Det enkla

Det enkla sättet att få ett bättre liv:

Fundera på vad som är bra för dig, verkligen bra för dig. Kanske inte det du vill mest utan det du behöver bäst.

Fundera på vad som är dåligt för dig. Som gör dig stressad, snål, missundsam, bitter och elak. Som förstör för dig och dina relationer.

Ta nu bort så mycket som möjligt av det som får dig att må dåligt. Tålmodigt, bit för bit.
Lägg till något varje dag som du mår bra av, som gör dig lugn och harmonisk.

"Men jag vet inte och jag kan inte och jag hinner inte och jag måste så mycket!"

Det enda vi måste är att göra världen till ett bättre ställe - och vi måste börja med oss själva.
Kanske måste vi också söka hjälp om detta ter sig oöverstigligt.

Sedan jobbar vi på tålmodigt, bit för bit.
Och snart nog kommer en vänlig tanke spontant istället för den dömande, ett leende istället för irritation, humorn i ekorrhjulet visar sig utan att man för den skull nödvändigtvis har slutat jogga runt i det...

Att förändra perspektiv kan vara viktigare än att förändra de faktiska omständigheterna.

När ljuset lyser klarare i dig kommer det oundvikligen att skingra en del av mörkret utanför dig också.

/Emma