På vilket sätt man motionerar spelar mindre roll - det gäller att hitta något som är så roligt så att man fortsätter!
Jag jobbar som karateinstruktör (www.karategojukai.org) och undervisar barn från 6 år och vuxna upp till 67! Karate är allsidig träning för hela kroppen och dessutom bra för avslappning, koncentration, fokusering och närvaro.
Förvisso har vi elittävlande i klubben men 95% av våra medlemmar tävlar inte utan tränar för att det är ett roligt sätt att hålla kropp och sinne i trim!
Du är välkommen till vår klubb och får prova gratis två gånger - men om Du bor långt från oss så prova att träna karate i en klubb nära dig. För även om det inte spelar någon roll på vilket sätt man motionerar är ju karate oslagbart ; )
/Emma
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar